Innebandymagazinet
Sommarträning #19
Tis 9 jul 2024, 18:45-20:15
Vilundavallen
Samling: 18:30Träningsupplägget kommer bli som följer hädanefter:
Efter samling 15 min uppvärmning
Sen 60 min övningar
Sen 15 min nedvarvning med stretching
Ta med handskar.
Vi kommer köra cirkelträning/tabata.
Efter samling 15 min uppvärmning
Sen 60 min övningar
Sen 15 min nedvarvning med stretching
Ta med handskar.
Vi kommer köra cirkelträning/tabata.
Tjäna pengar till laget
