Intressekoll sommarträning 2024

Hej allesammans!

Skickar ut en intressekontroll angående sommarträning 2024.
Träningen kommer vara en mix av konditionsträning samt styrketräning och syfta till att få er redo inför nästa säsong och de krav som kommer ställas då.

Träningsupplägget:
Vi kommer vara på Vilundavallen eller Sandaspåret i huvudsak och samtlig träning kommer att vara anpassad så att man kan träna efter egen förmåga och utvecklas i egen takt.
Jag tänker mig att vi kör de dagar som vi redan tränar idag, dvs tisdagar och torsddagar, samt att vi lägger på lördagar.

Träningen kommer att vara tuff och krävande så gnäll och negativ attityd lämnas hemma.

I sedvanlig ordning kommer korvgrillning anordnas för de som vill när vi är i Sandaspåret.

//Tränaren

#VaikingsTrainHardAndWinEasy