Väsby AIK ❤️ K4 Naprapati

11 mar 2024 0 kommentarer

Varierad träning dam/damjuniorer våren 204

Slutet av säsongen brukar innebär trötta kroppar, trötta sinnen, och skador 🥵 Då är det extra viktigt att hitta motivation och glädjen i träningen 💪

Damerna bjuder härmed in alla damjuniorer att träna med oss och K4 Naprapati och vår egen Kattis Larsson 🤩. Vi ser 9 träningspass framför oss med fokus på rörlighet, styrka och löpning. Det vi lär oss av träningspassen kan vi sedan använda oss av under försäsongen och vår individuella träning under sommaren. Vi ser även ett syfte att lära känna varandra än bättre och bygga broar inför nästa säsong.

Varmt välkomna 🤩❤️